L'enfant Qui N'a Pas Pu Vivre en Sécurité Ses Émotions
L'enfant Qui N'a Pas Pu Vivre en Sécurité Ses Émotions
Les émotions sont un élément fondamental de notre expérience humaine, façonnant nos réactions, nos interactions et notre vision du monde. Pour un enfant, la capacité à exprimer et vivre ses émotions en sécurité est cruciale pour un développement sain. Malheureusement, certains enfants se trouvent dans des environnements où cette expression est réprimée, ignorée ou même punie, créant un climat de peur et d'insécurité émotionnelle.
Un Environnement Oppressant et Insécure
Imaginez un foyer où les éclats de colère sont rapidement étouffés par des cris, où les larmes sont accueillies par des regards de désapprobation, ou la souffrance n’est pas prise en compte et où les expressions de joie sont souvent ignorées. Dans un tel environnement, un enfant apprend rapidement que ses émotions ne sont pas seulement inappropriées mais aussi dangereuses. Les tentatives de vivre ses émotions ou exprimer ses sentiments deviennent une grande source d’insécurité, de peur du conflit et du rejet.
Les Conséquences à Long Terme
Un enfant qui grandit dans un espace insécure pour ses émotions peut développer divers problèmes psychologiques. L'auto-répression émotionnelle peut mener entre autre à l'anxiété, la dépression et des troubles de l'attachement. La souffrance chez l’enfant non reconnue par un adulte donnera chez lui un sentiment d’illégitimité, le sentiment de ne pas avoir d’identité (qui suis-je si ma souffrance n’est pas prise en compte ?), la vie perd de son sens (l’on retrouve beaucoup cette perte de sens, plus tard chez l’adulte).
Ces enfants - et les adultes qu’ils sont devenus - peuvent également éprouver des difficultés à développer des compétences sociales, car la capacité à comprendre et gérer ses propres émotions est essentielle pour comprendre celles des autres.
La Résilience, la Thérapie comme Chemin d’Epanouissement
Cependant, l'histoire peut se terminer sur une note d’espoir. La résilience humaine est remarquable, et avec le soutien approprié, un enfant comme l’adulte peuvent vivre des expériences correctrices qui permettront d’apaiser ces expériences douloureuses. Des thérapies comme la thérapie par le jeu, la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie Intelligence Relationnelle® et les environnements suffisamment sécures et bienveillants contribuent à aider ces enfants, et ces adultes, à faire l’expérience de vivre et exprimer ,en toute sécurité, leurs émotions.
Le Rôle des Adultes, des Thérapeutes, des Educateurs
Les adultes jouent un rôle crucial dans la création d'un environnement émotionnellement sûr. En écoutant activement, en validant les sentiments de l'enfant/adulte et en exprimant eux-mêmes leurs ressentis de manière saine et adaptée, avec authenticité et sincérité, l’enfant/l'adulte pourra modéliser ce comportement qui aura un effet bénéfique dans sa vie. Les éducateurs, les thérapeutes qui interagiront avec l’enfant et/ou l’adulte pourront aider à renverser les effets négatifs d'un passé insécure et anxiogène.
En fin de compte, chaque enfant, chaque adulte a le droit de vivre pleinement ses émotions en toute sécurité et sans peur. En offrant cette sécurité, à l’enfant, nous contribuons à construire un avenir où ils peuvent grandir en adultes équilibrés et empathiques.
