Je respire, tu respires, nous respirons…
Mais savons-nous que nous respirons ? Vous allez certainement me répondre que :
– « ben oui je respire, sinon je ne serai pas en vie ! C’te blague ».
Okay,...
Il faut combien de séances ?
l faut combien de séances ? C’est une question régulièrement posée lors de la première prise de contact au téléphone avec un/une future cliente. « Il faut combien de s...
La « sophrologie bien-être » ! est-ce du bien-être ou être bien ? Question existentielle et si c’était les deux à la fois ? Et si c’était plus que ça ?
Constat, oui ça commence souvent par un cons...
Il était une fois, il était un jour, une histoire de la sophrologie à l’école. Un jour comme un autre… ou presque, car me voici partie à la rencontre des élèves d’une classe de grande section mat...
Chacun d’entre nous sait combien il est important d’avoir confiance en soi, mais on sait aussi que ce n’est pas si facile. Le dire est chose facile, mais avoir l’estime de soi reste une autre hist...
La douleur est le signe d’un dysfonctionnement lié à une blessure ou une maladie. Elle est souvent mal connu, elle peut être destructrice et d’un autre point de vue, la douleur est nécessaire puisq...
Avec l’arrivée du printemps et des beaux jours, fleurissent à tout va les régimes pour perdre du poids, nous voici à nouveau bombardés par les publicités, les offres les plus alléchantes les unes ...
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Le regard de la première fois !
Les enfants ne regardent pas le monde comme nous le voyons… nous les adultes. Ils ont cette faculté de le regarder avec un regard tout ...
Aujourd’hui
J’ai envie de vous parler de la Sophrologie à ma manière, je passerai de manière très furtive sur la théorie étant donné que vous trouverez sur mon site ainsi que sur ceux de mes confr...
Bien que venant du Grec « Hypnos » qui signifie « sommeil », la transe hypnotique n’est pas un état d’endormissement, c’est un Etat Modifié de Conscience, appelé EMC, dans lequel vous percevez aus...
Vous êtes plus que vos pensées, face au monde des pensées vous trouvez le monde du sentir !
« … Mais toi, tu penses. Ce que tu crois être ton intelligence te dit ce qui est possible et ce qui est ...
Crise de panique, angoisse, anxiété, cela aussi passera…
Il était une fois, aujourd’hui, hier ou demain, un homme, une femme qui, n’ayant rien vu venir, alors qu’ils sont tranquillement installé...
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