par le Dr François Le Doze
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Sport
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Le sport c’est bon pour la santé…
Allier le sport et la sophrologie c’est encore mieux pour la santé !
Il était une fois sur la planète Terre, en Europe, en France, des sportifs professionnels, des sportifs amateurs, dont le point le plus commun était la pratique du sport. Au-delà des apparences, ces sportifs avaient un autre point commun presque secret et magique, ils pratiquaient tous le sport et la sophrologie.
Le précurseur de cette remarquable alliance entre sport et sophrologie fut le bon Docteur Raymond Abrezol. Il eu l’idée géniale d’expérimenter la sophrologie auprès des sportifs suisses de haut niveau.
Les résultats furent excellents, et le monde du sport se tourna alors vers cette méthode encore peu connue, la sophrologie.
Les bons conseils du Docteur Abrezol permirent alors d’allier le sport et la sophrologie. La sophrologie est aujourd’hui une partenaire incontestable de tout sportif, professionnel ou amateur. Le sport et la sophrologie travaillent avec le même but, atteindre les objectifs fixés par l’athlète et l’entraîneur.
Alors pour tous ceux qui veulent avec le sport et la sophrologie :
- améliorer leur performance,
- développer leurs capacités,
- travailler leur concentration,
- améliorer leur technique,
- renforcer la cohésion d’équipe,
- prévenir les risques de blessures,
- récupérer physiquement et mentalement,
- lutter contre la lassitude.
La sophrologie et ses atouts
La sophrologie à tous les atouts pour répondre aux besoins du sportif, comme pour répondre aux besoins de tous et de chacun d’entre nous, car la sophrologie est une aide précieuse pour toutes personnes pour anticiper ou accompagner un changement de vie, pour gérer le stress, etc.
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