Relaxation Récréative

L’enfant agité, déconcentré, ou  » trop nerveux « … Et souvent sont pointés du doigt les éléments extérieurs, comme par exemple : le contexte familial, scolaire ou social.

Je crois avec plaisir et conviction, qu’au-delà de tout contexte et environnement, l’enfant peut, à l’intérieur de lui-même par la Relaxation RéCréative, trouver la confiance en soi et en ses capacités, retrouver le calme et l’harmonie. Il suffit simplement de lui en donner la possibilité !

• Du mal à s’endormir le soir (la peur d’avoir oublié quelque chose).
• Le cœur qui bat lorsque le professeur rend la feuille de contrôle.
• La diminution des performances intellectuelles (la peur de ne pas se rappeler sa poésie, ou ses leçons, oublier une réponse, etc).
• L’impression que mes amis(es) ne m’aiment pas.
• Une boule à l’estomac.
• L’impression que je n’y arriverai jamais, trop devoir (je travaille beaucoup et je ne dors pas bien).
• Réveil nocturne.
• Difficultés à annoncer une note à papa et à maman.
• Montrer son carnet de note.
• Maux de tête.
• Etc.

La sophrologie répond aux compétences transversales de l’éducation nationale

Par ailleurs, la Relaxation RéCréative répond aux compétences transversales, de l’éducation nationale, à acquérir au niveau des attitudes pour sa réussite scolaire, comme :

• La construction de la personnalité,
• l’acquisition de l’autonomie,
• l’apprentissage de la vie en société,
• la connaissance du corps,
• l’aisance corporelle (exemple : la dissociation),
• l’écoute et le respect d’autrui.

Dans le cycle des apprentissages fondamentaux (grandes sections maternelles, C.P.), l’éducation physique vise à développer les capacités nécessaires aux conduites psychomotrices. Elle offre une première initiation aux activités physiques, sportives et artistiques. Tout en répondant au besoin et plaisir de bouger, elle permet aux élèves d’apprendre à mieux se connaître et à mieux connaître les autres, ce que à quoi contribue également la relaxation RéCréative.